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回答1
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徐旭 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨二科
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應對骨質增生可采用運動療法、物理治療、藥物治療、飲食調理、中醫治療等方法。 1.運動療法：適當進行有氧運動，如散步、游泳等，可增強肌肉力量，維持關節穩定性。 2.物理治療：熱敷、按摩、牽引等物理治療，能促進血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥、軟骨保護劑、鈣劑等，可減輕炎癥、保護軟骨、補充鈣質。 4.飲食調理：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、魚類、豆制品等，有助于維持骨骼健康。 5.中醫治療：針灸、推拿、中藥等中醫方法，能起到疏通經絡、調和氣血、止痛等作用。 這些方法可在一定程度上緩解骨質增生帶來的困擾，但病情嚴重時，應及時到正規醫院就診。治療需遵醫囑，根據個體情況選擇合適方案。
2025-04-08 13:29
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