緩解軀體化障礙引發的疼痛，可采用心理治療、藥物治療、物理治療、運動鍛煉、生活方式調整等方法。 1.心理治療：如認知行為療法，幫助患者認識和改變負面思維與行為模式，減輕心理壓力，緩解疼痛。 2.藥物治療：可遵醫囑使用抗抑郁藥，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等，調節神經遞質，改善情緒和疼痛癥狀。 3.物理治療：像按摩、熱敷、針灸等，能促進血液循環，放松肌肉，減輕疼痛。 4.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，可釋放內啡肽，改善心情，緩解疼痛。 5.生活方式調整：保持規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張，有助于緩解疼痛。 緩解軀體化障礙引發的疼痛，需綜合運用多種方法。心理治療可改善心理狀態，藥物治療能調節神經功能，物理治療和運動鍛煉可放松身體，生活方式調整能提供良好的恢復環境。若疼痛持續不緩解，建議及時到正規醫院的精神心理科或疼痛?？凭驮\。