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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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空氣水質差一般不會讓女人吃蛋白質粉更易胖，影響因素主要有蛋白質代謝、運動量、空氣水質影響機制、個體代謝差異、飲食搭配等。 1. 蛋白質代謝：蛋白質粉攝入后，會被分解為氨基酸，用于身體組織修復和維持正常生理功能，多余的才會轉化為脂肪儲存。 2. 運動量：若女人運動量足夠，攝入的蛋白質會更多地用于肌肉修復和生長，而不是轉化為脂肪堆積。 3. 空氣水質影響機制：空氣水質差主要影響呼吸系統、消化系統等健康，通常不會直接影響蛋白質代謝和脂肪堆積。 4. 個體代謝差異：不同女人的基礎代謝率不同，代謝快的人更不容易因吃蛋白質粉而發胖。 5. 飲食搭配：如果除蛋白質粉外，還攝入大量高熱量食物，才更易導致發胖。 綜上所述，空氣水質差和女人吃蛋白質粉更易胖之間沒有直接關聯。是否發胖主要取決于蛋白質代謝、運動量、個體差異和飲食搭配等。
2025-04-08 09:35
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