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2025-04-08 02:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：禿發

問題：

有哪3個妙招可以輕松生發，告別禿頭煩惱？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫師

齊齊哈爾市中醫醫院

三級甲等

中醫內科

輕松生發可從飲食、藥物、日常護理三方面著手。飲食上補充營養，藥物上使用促進生發藥品，日常護理注重頭皮清潔等。 1.飲食均衡：多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發生長提供必要的營養；多吃富含維生素的水果蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于維持頭皮健康。 2.藥物治療：可使用米諾地爾，能刺激毛囊生長；非那雄胺可調節體內激素水平，減少雄激素對毛囊的影響；養血生發膠囊等中藥也有一定的生發作用。但使用藥物需遵醫囑。 3.日常護理：保持頭皮清潔，選擇合適的洗發水；避免頻繁燙染頭發，減少對頭發的損傷；保證充足睡眠，讓身體和毛囊得到充分休息；適當進行頭部按摩，促進頭皮血液循環。通過飲食補充營養、合理使用藥物以及做好日常護理，能在一定程度上促進頭發生長，改善禿頭狀況。若脫發問題嚴重，建議到正規醫院的毛發美容科就診。
2025-04-08 03:30

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