預(yù)產(chǎn)期過后，可通過運(yùn)動(dòng)、刺激乳頭、藥物催產(chǎn)、自然等待、飲食調(diào)節(jié)等方式促發(fā)動(dòng)。 1. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能幫助胎兒下降入盆，如散步、爬樓梯等，可增加骨盆底肌肉的韌性和彈性，有助于分娩。 2. 刺激乳頭：刺激乳頭可誘發(fā)子宮收縮，促進(jìn)分娩發(fā)動(dòng)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下，用干凈的毛巾輕輕摩擦乳頭及乳暈。 3. 藥物催產(chǎn)：當(dāng)其他方法效果不佳時(shí)，可在醫(yī)生評估后使用藥物催產(chǎn)，如縮宮素、米索前列醇、地諾前列酮等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 4. 自然等待：部分準(zhǔn)媽媽預(yù)產(chǎn)期過了但胎兒情況良好，胎盤功能正常，可繼續(xù)自然等待，密切觀察胎動(dòng)及身體變化。 5. 飲食調(diào)節(jié)：食用一些有助于催生的食物，如燕麥、馬齒莧等，但作用有限，不能替代其他方法。 預(yù)產(chǎn)期過后促發(fā)動(dòng)的方法多樣，準(zhǔn)媽媽需根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方法。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。