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哪3種營養食物可緩解心跳突然加快？

2025-04-08 02:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：心律失常

問題：

哪3種營養食物可緩解心跳突然加快？

回答1
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劉小清主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心內科

有3種營養食物有助于緩解心跳突然加快，分別是香蕉、燕麥、深海魚等。 1. 香蕉：富含鉀元素，鉀能調節心肌的興奮性，維持心臟的正常節律，有助于穩定心跳，減少心跳過快的情況發生。 2. 燕麥：含有豐富的膳食纖維、B族維生素等營養成分。B族維生素對神經系統有調節作用，可幫助舒緩緊張情緒，進而緩解因情緒緊張導致的心跳加快。同時，膳食纖維有助于降低膽固醇，減輕心臟負擔。 3. 深海魚：如三文魚、金槍魚等，富含Omega - 3脂肪酸。這種脂肪酸具有抗炎特性，能降低血液黏稠度，改善血管功能，對心臟健康有益，可在一定程度上緩解心跳異常。香蕉、燕麥和深海魚這些營養食物，從不同方面對心臟起到積極作用，從而有助于緩解心跳突然加快的癥狀。不過，若心跳加快頻繁發作或伴有其他不適癥狀，應及時就醫。
2025-04-08 09:00

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