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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何超拔 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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未來男性精子質量可能受生活方式、環境、疾病、營養、心理等因素影響呈下降趨勢。可通過改善生活習慣、規避環境危害、治療疾病、補充營養、調節心理來應對。 1.改善生活習慣:規律作息,避免熬夜,堅持適度運動,戒煙限酒,避免久坐。 2.規避環境危害:減少接觸輻射、化學物質、高溫環境等,如避免長時間使用電子設備,不從事高溫作業。 3.治療疾病:積極治療生殖系統感染、精索靜脈曲張等影響精子質量的疾病,可使用左氧氟沙星、阿奇霉素、頭孢克肟等藥物。需遵醫囑。 4.補充營養:多攝入富含鋅、硒、維生素E等的食物,如瘦肉、海鮮、堅果等。 5.調節心理:學會釋放壓力,保持良好心態,可通過旅游、運動等方式緩解緊張情緒。 未來男性精子質量受多種因素影響有下降可能,需從生活多方面進行改善和調節,出現問題及時就醫。
2025-04-08 09:09
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