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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王相蘭 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
精神心理咨詢科
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情緒崩潰時，菊花可通過調節神經系統、改善睡眠、緩解焦慮、減輕壓力、調節內分泌等方面發揮穩定作用。 1. 調節神經系統：菊花中的成分能作用于神經系統，使神經放松，減少緊張感。 2. 改善睡眠：睡前飲用菊花茶，有助于提高睡眠質量，讓人在充足睡眠后情緒更穩定。 3. 緩解焦慮：其清香氣味可舒緩情緒，減輕焦慮感。 4. 減輕壓力：飲用菊花飲品能在一定程度上分散注意力，緩解心理壓力。 5. 調節內分泌：菊花對內分泌系統有一定調節作用，維持體內激素平衡，利于情緒穩定。 綜上所述，菊花在情緒崩潰時能從多個方面發揮穩定作用。可通過飲用菊花茶、聞菊花香氣等方式來利用菊花調節情緒。但如果情緒問題嚴重，還需及時尋求專業心理咨詢。
2025-04-08 04:05
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