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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李桂平 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
內分泌科
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高尿酸易引發痛風、腎病等并發癥,可通過選擇合適食物降尿酸,如黃瓜、芹菜、牛奶、薏米、櫻桃等。 1. 黃瓜:水分含量高,能促進尿液排出,幫助尿酸排泄,且嘌呤含量低。 2. 芹菜:富含鉀元素和膳食纖維,鉀可促進尿酸排出,膳食纖維有助于腸道蠕動,利于身體代謝。 3. 牛奶:屬于低嘌呤食物,還含有優質蛋白質,能補充身體營養,且不會增加尿酸生成。 4. 薏米:具有利水滲濕的作用,可促進尿酸隨尿液排出體外,減輕高尿酸狀況。 5. 櫻桃:含有花青素等成分,具有抗炎作用,能在一定程度上緩解痛風發作時的疼痛,還可促進尿酸排泄。 選擇合適的食物對降低尿酸、預防并發癥有積極作用。但食物降尿酸作用有限,若尿酸水平過高,應及時就醫,遵醫囑治療。同時,保持健康的生活方式和飲食習慣,有助于維持尿酸穩定。
2025-04-08 07:05
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