-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
曾龍驛 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
-
有5種食物可幫助增加雌激素，分別是大豆、蜂王漿、堅果、雞蛋、海帶等。 1. 大豆：大豆富含異黃酮，這是一種植物雌激素，能在人體內發揮類似雌激素的作用，有助于調節體內雌激素水平。 2. 蜂王漿：蜂王漿含有微量雌激素，可補充人體雌激素的不足，同時還富含多種營養物質，對身體健康有益。 3. 堅果：堅果中含有的不飽和脂肪酸能促進雌激素的分泌，維持內分泌系統的穩定。 4. 雞蛋：雞蛋是蛋白質的優質來源，其中的營養成分有助于促進雌激素的合成。 5. 海帶：海帶等海藻類食物富含碘元素，碘對甲狀腺功能的正常維持至關重要，而甲狀腺功能與雌激素的分泌也有一定關聯。 通過食用大豆、蜂王漿、堅果、雞蛋和海帶等食物，可在一定程度上增加雌激素水平。但食物對雌激素的調節作用有限，若雌激素水平嚴重異常，應及時就醫。
2025-04-08 08:01
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
消化不好尿酸高吃什么食物可雙調理？
權威專家推薦的糖尿病人滋補湯有哪些？
權威專家解讀甲狀腺4b級患者情況及應對
甲狀腺結節4a類患者運動有哪些指南？
雌激素缺乏影響睡眠，如何補救？
空氣質量差是否會導致人突然消瘦？
同為糖尿病患者，吃紅薯血糖反應為何不同？
不合理飲食會怎樣加重女性甲亢？
糖尿病不重視會有哪5大嚴重后果？
權威醫生揭秘更年期有哪些典型反應
職場人血糖高，吃什么能快速調節？
得了垂體瘤該如何應對生存相關問題
皮膚狀況和尿酸偏低是否有關系？
甲亢治療有哪5大誤區及正確解決方案？
用錯血糖儀對血糖管理有何危害？
中醫體質辨識如何為女性更年期調養支招？
普通食物和降尿酸食物功效差別有多大？
測餐后2小時血糖，有哪些細節要注意？
血糖高的人適合吃哪5種降血糖蔬菜？
8歲女孩身高體重標準及促進方法有哪些？