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職場人視力0.2對應多少度數及如何保效率？

2025-04-08 02:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 視力

問題：

職場人視力0.2對應多少度數及如何保效率？

回答1
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陳林興主治醫師

中山大學中山眼科中心

三級甲等

激光近視眼治療中心

職場人視力0.2，度數受多種因素影響，可能對應近視、遠視、散光等情況。要保障工作效率，可通過改善用眼習慣、佩戴合適眼鏡、補充營養、進行眼部鍛煉、定期檢查視力等方式。 1. 改善用眼習慣：避免長時間連續用眼，每工作一段時間休息片刻，向遠處眺望。 2. 佩戴合適眼鏡：到正規機構驗光，根據度數佩戴合適的近視鏡、遠視鏡或散光鏡。 3. 補充營養：多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 4. 進行眼部鍛煉：常做眼保健操，轉動眼球，緩解眼部疲勞。 5. 定期檢查視力：及時了解視力變化，調整眼鏡度數。職場人視力0.2時，明確度數并采取有效措施保障工作效率很重要。改善用眼習慣、佩戴合適眼鏡、補充營養、鍛煉眼部及定期檢查視力等方法，可維護眼部健康，提升工作效率。若視力問題嚴重，應及時到正規醫院眼科就診。
2025-04-08 05:37

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

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