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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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可穿戴設備對監測早上空腹喝酸奶對身體的影響有一定作用,但存在局限性。可監測的方面有心律、睡眠、運動、體溫、心率變異性等。 1. 心律:部分可穿戴設備能實時監測心律,早上空腹喝酸奶后若引起身體應激反應,導致心律異常,設備可能捕捉到變化。 2. 睡眠:如果空腹喝酸奶影響睡眠質量,可穿戴設備能記錄睡眠時長、睡眠階段等數據,反映出睡眠是否受到影響。 3. 運動:能監測運動狀態和消耗的能量,若喝酸奶后身體不適影響運動表現,設備可體現相關變化。 4. 體溫:可穿戴設備可監測體溫,若空腹喝酸奶引發身體炎癥反應等導致體溫波動,設備能有所顯示。 5. 心率變異性:能反映自主神經系統功能,空腹喝酸奶可能影響自主神經,設備可監測到心率變異性的改變。 可穿戴設備能從多個方面監測身體指標,為了解早上空腹喝酸奶對身體的影響提供一定參考。但它不能全面、精準地反映身體內部的所有變化,如胃腸道的具體消化情況等。若想深入了解身體影響,還需結合其他檢查手段。
2025-04-08 13:22
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