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2025-04-08 02:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

運動時關節響，是因為缺鈣要補嗎？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李國威副主任醫師

中山大學附屬第五醫院

三級甲等

脊柱外科

運動時關節響不一定是缺鈣，還可能由生理性彈響、關節退化、半月板損傷、滑膜炎等因素引起。 1. 生理性彈響：關節活動時，關節面、軟骨、滑膜、韌帶等組織摩擦或碰撞，產生清脆、單一、無痛的響聲，一般無需處理。 2. 關節退化：隨年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生，導致關節間隙變窄，運動時易出現響聲，可通過補充氨基葡萄糖等營養關節軟骨。 3. 半月板損傷：多由扭轉外力引起，損傷后運動時膝關節會有彈響，還可能伴有疼痛、卡頓，嚴重時需手術治療。 4. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，導致關節腫脹、疼痛、彈響，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等緩解癥狀。 5. 缺鈣：缺鈣會使骨骼密度下降、韌性降低，影響關節穩定性，可能出現關節響，可補充鈣劑如碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。運動時關節響原因多樣，不一定是缺鈣。若關節響頻繁、伴有疼痛等不適，應及時到正規醫院骨外科就診，明確病因后遵醫囑治療。
2025-04-08 03:39

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