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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳娟 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
兒科
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孩子發燒時，掌握吃魚技巧可助康復，包括選合適魚種、控制食量、注意烹飪方式、搭配食物、關注過敏情況等。 1. 選合適魚種：可選擇刺少、肉質鮮嫩且營養豐富的魚，如鱸魚、鱈魚、三文魚等。這些魚富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，利于孩子吸收。 2. 控制食量：發燒時孩子消化功能減弱，不宜多吃，適量進食，避免加重腸胃負擔。 3. 注意烹飪方式：以清蒸、水煮等清淡方式為主，避免油炸、油煎，減少油膩，減輕孩子腸胃消化壓力。 4. 搭配食物：可搭配富含維生素的蔬菜，如胡蘿卜、西蘭花等，保證營養均衡。 5. 關注過敏情況：若孩子對魚過敏，發燒時更不能食用，以免引發過敏反應，加重病情。 孩子發燒時，通過選擇合適魚種、控制食量、采用清淡烹飪方式、合理搭配食物以及關注過敏情況等吃魚技巧，能在補充營養的同時，助力孩子更快康復。但如果孩子發燒癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-04-08 11:25
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