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回答1
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曾曉琴 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦科門診
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社區可通過健康宣教、心理疏導、運動指導、飲食建議、醫療協助等方式助力緩解例假前乳房脹痛。 1. 健康宣教：社區可組織科普活動，普及例假前乳房脹痛的醫學知識，讓居民了解其成因、癥狀和緩解方法。 2. 心理疏導：例假前女性易情緒波動，加重乳房脹痛。社區可安排心理咨詢師，為居民提供心理支持和疏導。 3. 運動指導：適當運動有助于緩解乳房脹痛。社區可組織健身課程，如瑜伽、散步等，指導居民進行合理運動。 4. 飲食建議：社區可邀請營養師，為居民提供飲食建議，如減少咖啡因和鹽分攝入，增加蔬果攝入等。 5. 醫療協助：社區衛生服務中心可提供醫療咨詢和檢查，必要時為居民開具藥物，如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，需遵醫囑使用。 社區通過多方面支持，能有效幫助居民緩解例假前乳房脹痛。居民可積極參與社區活動，改善自身狀況。若癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-04-09 08:02
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
