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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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在基因背景下，高糖飲料、油炸食品、加工肉類、精制谷物、高油脂乳制品等易使人發(fā)胖。 1. 高糖飲料：如可樂、果汁飲料等，含有大量添加糖，進(jìn)入人體后會迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，多余的葡萄糖會合成脂肪儲存起來。 2. 油炸食品：像炸雞、薯?xiàng)l等，經(jīng)過油炸后含有大量油脂，熱量極高，長期食用易導(dǎo)致熱量過剩，進(jìn)而引發(fā)肥胖。 3. 加工肉類：例如香腸、火腿等，這類食物通常含有較多的脂肪和鹽分，且在加工過程中可能添加了一些添加劑，不利于健康，也容易使人發(fā)胖。 4. 精制谷物：如白面包、白米飯等，其經(jīng)過精細(xì)加工，膳食纖維減少，消化吸收快，會使血糖快速上升，刺激胰島素分泌，促使脂肪合成。 5. 高油脂乳制品：全脂牛奶、奶油等，含有較高的脂肪，過量攝入會增加熱量，導(dǎo)致體重增加。 了解這些易使人發(fā)胖的食物，在日常飲食中可以適當(dāng)控制其攝入量，保持健康的飲食習(xí)慣，以維持合理的體重。但基因?qū)Ψ逝值挠绊懸惨蛉硕悾€需結(jié)合自身情況調(diào)整飲食。
2025-04-09 05:57
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease)，是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變，而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
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王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
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鄒小兵
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
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擅長：各類兒童發(fā)育行為障礙（兒童孤獨(dú)癥、 ADHD 、兒童學(xué)習(xí)困難 詳情»
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王世雄
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長：遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)和細(xì)胞分子遺 詳情»
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