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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃進團 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
胃腸外科
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睡眠不好會影響闌尾炎恢復，可通過調整作息、改善睡眠環境、放松身心、適當運動、藥物輔助等方式改善睡眠。 1. 調整作息：保持規律的作息時間，每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，有助于調整生物鐘，提高睡眠質量。 2. 改善睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，避免睡前使用電子設備，減少藍光對睡眠的干擾。 3. 放松身心：睡前可以通過泡熱水澡、聽輕柔的音樂、進行深呼吸等方式放松身心，緩解壓力和焦慮情緒，幫助入睡。 4. 適當運動：白天進行適當的運動，如散步、瑜伽等，但要避免在臨近睡覺前進行劇烈運動。 5. 藥物輔助：若睡眠問題嚴重，可在醫生指導下使用藥物輔助，如艾司唑侖、佐匹克隆、阿普唑侖等。 改善睡眠對闌尾炎恢復至關重要，可綜合運用上述方法來提高睡眠質量。若睡眠問題持續不緩解，建議到正規醫院就診。
2025-04-09 06:04
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就醫問藥
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什么是闌尾炎? 闌尾炎是闌尾的炎癥，是最常見的腹部外科疾病。據國內大多數地區的綜合醫院統計，約占外科住院病人的10%～15%，居急腹癥的第一位，在居民中的發病率為1‰左右。急性闌尾炎的死亡率均不超過2‰，死亡的主要原因是闌尾炎穿孔合并腹膜炎。 查看全文»
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