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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邵龍泉 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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運動不當導致口腔出血，需注意運動強度、口腔衛生、運動裝備、身體狀況、出血處理等方面。 1. 運動強度：要合理控制，避免過度劇烈運動，防止因血壓突然升高，使口腔內微小血管破裂出血。 2. 口腔衛生：運動前后都應保持良好的口腔衛生，堅持正確刷牙，飯后及時漱口，減少口腔細菌滋生，降低牙齦炎癥引發出血的風險。 3. 運動裝備：選擇合適的運動裝備，如佩戴運動護齒套，可避免運動中意外碰撞損傷口腔組織導致出血。 4. 身體狀況：運動前應評估自身身體狀況，若本身有凝血功能障礙、牙齦炎等疾病，要在醫生指導下進行運動。 5. 出血處理：一旦運動中出現口腔出血，應立即停止運動，用干凈紗布或棉球壓迫止血，若出血不止，需及時就醫。 運動時注意這些事項，可有效降低因運動不當導致口腔出血的幾率。若口腔出血情況頻繁發生或持續不緩解，應及時前往正規醫院口腔科就診，查明原因并治療。
2025-04-09 05:22
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