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2025-04-08 22:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

手骨折后有哪些飲食誤區及正確吃法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張奎渤副主任醫師

中山大學附屬第五醫院

三級甲等

脊柱外科

手骨折后飲食誤區包括盲目補鈣、大量喝骨頭湯、忌吃蔬果、多吃肉喝濃雞湯、限制飲水等，正確吃法應注重營養均衡，攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物。 1. 盲目補鈣：骨折后人體并不一定缺鈣，大量補鈣可能導致血鈣增高，影響恢復，應根據情況合理補鈣。 2. 大量喝骨頭湯：骨頭湯中鈣含量不高，且脂肪多，大量飲用易導致血脂升高，應適量飲用。 3. 忌吃蔬果：蔬果富含維生素和膳食纖維，有助于促進消化和傷口愈合，不應忌口。 4. 多吃肉喝濃雞湯：會使體內酸性物質增多，影響鈣的吸收，應葷素搭配。 5. 限制飲水：骨折后活動不便，有人限制飲水，易引發便秘和泌尿系統感染，應正常飲水。正確吃法是多吃牛奶、雞蛋、魚肉等富含蛋白質的食物，多吃新鮮蔬果補充維生素，適當攝入富含鈣的食物如豆制品等。手骨折后要避免飲食誤區，遵循正確的飲食方法，保證營養均衡，促進骨折愈合。若對飲食有疑問，可咨詢營養科醫生。
2025-04-09 09:55

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