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空氣水質差影響視力，如何防護近視？

2025-04-08 22:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：近視

問題：

空氣水質差影響視力，如何防護近視？

回答1
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陶遠副主任醫師

濟南市第二人民醫院

三級

眼科

防護因空氣水質差影響視力導致的近視，可從改善環境、注意用眼衛生、增加營養、合理用眼和定期檢查等方面入手。 1. 改善環境：使用空氣凈化器和水質過濾器，改善室內空氣和水質，減少有害物質對眼睛的刺激。 2. 注意用眼衛生：避免用手揉眼睛，防止空氣中和水中的細菌、病毒等進入眼睛引發感染。 3. 增加營養：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于保護眼睛健康。 4. 合理用眼：避免長時間連續用眼，每用眼一段時間應休息片刻，向遠處眺望或做眼保健操。 5. 定期檢查：定期進行視力檢查，及時發現視力變化，采取相應的防控措施。通過改善環境、注意用眼衛生、增加營養、合理用眼和定期檢查等多方面措施，可在空氣水質差的情況下有效防護近視。若視力出現異常，應及時到正規醫院就診。
2025-04-09 03:21

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什么是近視? 　　近視是眼在調節松弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折后聚焦在視網膜前方，視網膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網膜發出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發生主要與遺傳和環境兩大因素有關。近視眼按其性質可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫“能近怯遠”范疇。查看全文»

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