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職場女性應對子宮肌瘤的食療秘訣有哪些？

2025-04-08 22:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：子宮肌瘤

問題：

職場女性應對子宮肌瘤的食療秘訣有哪些？

回答1
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葉蔚主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

婦產科

職場女性應對子宮肌瘤，可通過食用富含維生素食物、高蛋白質食物、五谷雜糧、含鐵食物、低脂食物等進行食療。 1. 富含維生素食物：如橙子、蘋果、菠菜等，維生素能增強身體免疫力，有助于身體抵抗肌瘤發展。 2. 高蛋白質食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是身體重要組成部分，補充蛋白質可維持身體正常代謝，利于身體恢復。 3. 五谷雜糧：例如玉米、燕麥、紅薯等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減少體內毒素堆積。 4. 含鐵食物：如紅棗、豬肝、菠菜等，子宮肌瘤可能導致月經量增多，易引起缺鐵性貧血，適當補充含鐵食物可預防貧血。 5. 低脂食物：如雞肉、豆腐、芹菜等，減少高脂肪食物攝入，可降低雌激素對子宮的刺激。職場女性通過合理的食療，選擇富含維生素、高蛋白質、五谷雜糧、含鐵和低脂的食物，對子宮肌瘤的控制和身體恢復有一定幫助。但食療不能替代正規治療，若發現子宮肌瘤，應及時就醫。
2025-04-09 09:10

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