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職場人久坐易患痔瘡，該如何自救？

2025-04-09 22:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

職場人久坐易患痔瘡，該如何自救？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃亮主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

結直腸肛門外科

職場人久坐易患痔瘡，可通過改善生活習慣、調整飲食、進行提肛運動、使用藥物、及時就醫等方式自救。 1. 改善生活習慣：避免久坐，定時起身活動，促進血液循環，減少肛門部位壓力。 2. 調整飲食：增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢，避免辛辣刺激性食物。 3. 進行提肛運動：有規律地往上提收肛門，然后放松，一提一松為一次，每次做提肛運動50次左右，持續5-10分鐘。 4. 使用藥物：可遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、化痔栓等藥物，緩解痔瘡癥狀。 5. 及時就醫：若痔瘡癥狀嚴重，如出血量大、疼痛劇烈等，應及時到正規醫院肛腸外科就診。職場人久坐患痔瘡后，可先嘗試通過上述方法自救。改善生活和飲食習慣、進行提肛運動可預防和緩解癥狀，藥物能減輕不適。若癥狀嚴重，需及時就醫治療。
2025-04-10 01:02

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