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哪3招能快速降尿酸，預防痛風？

2025-04-09 22:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痛風

問題：

哪3招能快速降尿酸，預防痛風？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

顧衛瓊主任醫師

上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

三級甲等

內分泌科

快速降尿酸、預防痛風可通過飲食調整、增加水分攝入、藥物治療等方式。飲食上避免高嘌呤食物，多喝水促進尿酸排泄，必要時使用降尿酸藥物。 1. 飲食調整：減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等；增加低嘌呤食物攝入，如蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加水分攝入：每日飲水2000毫升以上，可選擇白開水、淡茶水等，促進尿酸排泄。 3. 藥物治療：常用降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，需遵醫囑使用。 4. 控制體重：肥胖會增加痛風發作風險，通過合理飲食和運動控制體重。 5. 規律作息：避免熬夜、過度勞累，保持充足睡眠，有利于維持身體代謝平衡。通過飲食調整、增加水分攝入和合理使用藥物等方法，可有效降低尿酸水平，預防痛風發作。但每個人情況不同，若尿酸異常或痛風發作，應及時到正規醫院內分泌科就診，在醫生指導下治療。
2025-04-10 07:29

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什么是痛風? 　　痛風是一組異質性疾病，遺傳性和(或)獲得性引起的尿酸排泄減少和(或)嘌呤代謝障礙。急性痛風關節炎是現代門、急診較常見的疾病，它以高尿酸血癥為特征，病因多數是尿酸排泄減少(占病例的90%)、少數是尿酸生成過多。痛風過去多發于中、老年男性，也可見于絕經期婦女。男女之比約為20：1，各年齡組均可發病，但以40-50歲最多見。痛風關節炎與飲食無度和酒精中毒高度相關。查看全文»

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