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回答1
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夏昆鵬 副主任醫師
黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院
三級甲等
中醫科
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平肝清肺推拿手法關愛家人健康，可從手法操作、適用情況、力度把控、頻率節奏、配合調理等方面著手。 1. 手法操作：平肝清肺手法是將食指和無名指并攏，從指根向指尖直推。這能有效調節身體氣機，改善肺部和肝臟的功能狀態。 2. 適用情況：適用于小兒感冒、咳嗽、積食等情況，也可用于成人因情緒波動、外感邪氣等引起的不適。 3. 力度把控：力度要適中，既不能過輕起不到效果，也不能過重讓家人感到疼痛。以皮膚微微發紅為宜。 4. 頻率節奏：每分鐘推100 - 150次左右，保持均勻的節奏，這樣能更好地發揮推拿的作用。 5. 配合調理：推拿后可讓家人適當飲用溫水，促進新陳代謝。同時，注意休息和飲食清淡。 運用平肝清肺推拿手法關愛家人健康，需掌握正確的手法、適用情況、力度、頻率等要點，并配合適當的調理。但如果家人癥狀嚴重，應及時就醫。
2025-04-10 10:11
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