半月板損傷手術(shù)患者的營(yíng)養(yǎng)搭配需關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪酸等。 1. 蛋白質(zhì)：是組織修復(fù)的重要原料，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2. 維生素：維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，可多吃柑橘、草莓、獼猴桃等；維生素D有助于鈣的吸收，可適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油、蛋黃等。 3. 礦物質(zhì)：鈣對(duì)骨骼恢復(fù)很重要，可通過牛奶、蝦皮等補(bǔ)充；鋅能促進(jìn)傷口愈合，可食用堅(jiān)果、瘦肉等。 4. 膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，可多吃蔬菜、水果、全谷類食物。 5. 不飽和脂肪酸：對(duì)關(guān)節(jié)健康有益，可從橄欖油、魚油等中獲取。 合理的營(yíng)養(yǎng)搭配對(duì)半月板損傷手術(shù)患者的恢復(fù)至關(guān)重要。患者應(yīng)保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，以促進(jìn)身體恢復(fù)。但具體飲食方案可根據(jù)個(gè)人情況咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。