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運動處方為何是對抗軀體化障礙的有效手段？

2025-04-09 22:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：軀體化障礙

問題：

運動處方為何是對抗軀體化障礙的有效手段？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯彩蘭主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

心理科

運動處方對抗軀體化障礙有顯著效果，涉及改善神經遞質水平、減輕壓力、增強體質、提升心理韌性、促進社交等方面。 1. 改善神經遞質水平：運動能促使大腦分泌內啡肽、多巴胺等神經遞質，這些物質可調節情緒，緩解軀體化障礙帶來的不適。 2. 減輕壓力：規律運動是釋放壓力的有效途徑，可降低身體的應激激素水平，減少因壓力導致的軀體癥狀。 3. 增強體質：長期堅持運動能提高身體免疫力，增強心肺功能，改善身體的整體健康狀況，減輕軀體化障礙對身體的影響。 4. 提升心理韌性：運動過程中克服困難，可增強心理承受能力和自信心，更好地應對軀體化障礙帶來的困擾。 5. 促進社交：參加集體運動項目能增加社交機會，拓展社交圈子，獲得情感支持，有助于改善心理狀態。運動處方通過多方面作用，在對抗軀體化障礙中發揮重要作用。但需根據個人情況制定合適的運動計劃，并長期堅持。若癥狀嚴重，應及時就醫，結合專業治療。
2025-04-10 05:59

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什么是軀體化障礙? 　　軀體形式障礙是一類以各種軀體癥狀作為主要臨床表現，不能證實有器質性損害或明確的病理生理機制存在，但有證據表明與心理因素或內心沖突密切相關的精神障礙。是一種慢性的嚴重疾病，以各種軀體不適為臨床特征，尤其是以伴有各種疼痛以及胃腸道、生殖系統和神經系統癥狀為主。包括軀體化障礙、未分化軀體形式障礙、疑病癥、身體變形障礙、軀體形式植物神經功能紊亂，軀體形式疼痛障礙等臨床類型。病人因這些癥狀反復就醫，各種醫學檢查陰性和醫生的解釋都不能打消其疑慮。本障礙男女均有，為慢性波動性病程。查看全文»

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