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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高永星 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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女性喝對與喝錯紅糖水時間，對健康影響較大。正確時間如經期、受寒腹痛時、產后、疲勞時、低血糖時喝，能發揮積極作用；錯誤時間如內熱體質者經期、睡前、高血糖時、消化不良時、夏季大量喝，會帶來不利影響。 1. 正確時間：經期喝紅糖水可暖宮、促進經血排出；受寒腹痛時飲用能驅寒；產后適量喝有助于惡露排出和身體恢復；疲勞時喝可補充能量；低血糖時能快速提升血糖。 2. 錯誤時間：內熱體質者經期喝易加重內熱；睡前喝會導致糖分堆積，還可能影響睡眠；高血糖時喝會使血糖進一步升高；消化不良時喝會加重腸胃負擔；夏季大量喝易上火。 女性應根據自身身體狀況和具體時間來選擇是否飲用紅糖水，在合適的時間喝能讓紅糖水發揮對健康有益的作用，而錯誤時間喝則可能損害健康。建議多了解相關知識，科學飲用。
2025-04-10 09:47
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