晚上睡覺抽搐，身體可能發(fā)出的信號包括過度疲勞、缺鈣、寒冷刺激、睡眠障礙和神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。 1. 過度疲勞：長時間運(yùn)動或工作，肌肉持續(xù)緊張，晚上休息時易出現(xiàn)抽搐。 2. 缺鈣：鈣參與肌肉收縮與舒張，血鈣降低，肌肉興奮性增加，引發(fā)抽搐。可通過補(bǔ)充碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。 3. 寒冷刺激：睡眠時保暖不足，肌肉受寒冷刺激，會產(chǎn)生強(qiáng)直性收縮即抽搐。 4. 睡眠障礙：快速眼動睡眠行為障礙等睡眠問題，可能導(dǎo)致睡眠中出現(xiàn)肢體抽動。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：癲癇等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，大腦神經(jīng)元異常放電，會引起肢體抽搐。 晚上睡覺抽搐可能由多種原因引起，偶爾抽搐可先觀察，改善生活習(xí)慣。若頻繁發(fā)作，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確病因并治療。遵醫(yī)囑用藥，不要自行處理。