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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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軒興翠 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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經(jīng)期遇上巧克力，女性可從食用量、食用時間、搭配食物、關(guān)注身體反應(yīng)、結(jié)合自身情況等方面合理應(yīng)對。 1. 控制食用量：巧克力含有一定糖分和脂肪，過量食用可能導(dǎo)致體重增加、血糖波動等，建議適量食用。 2. 選擇合適時間：可在經(jīng)期情緒不佳、能量消耗較大時適當(dāng)吃一些，能一定程度緩解不適。 3. 搭配其他食物：搭配富含維生素的水果、富含蛋白質(zhì)的牛奶等，保證營養(yǎng)均衡。 4. 關(guān)注身體反應(yīng)：食用后若出現(xiàn)不適，如腹脹、腹痛加重等，應(yīng)停止食用。 5. 結(jié)合自身情況：本身血糖高、肥胖的女性更要謹(jǐn)慎食用。 經(jīng)期食用巧克力需綜合多方面因素合理安排，既能享受巧克力帶來的愉悅，又能保障身體健康。若食用過程中出現(xiàn)嚴(yán)重不適，建議及時就醫(yī)咨詢。
2025-04-10 10:00
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楊秦榮 / 主任醫(yī)師
擅長：輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥，婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫，生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。
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