-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃志純 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
-
緩解嗓子疼可采用的飲食方案包括多喝溫水、食用潤喉水果、攝入清淡蔬菜、飲用清熱茶飲、食用富含蛋白質食物等。 1. 多喝溫水：能溫潤嗓子，緩解疼痛，促進新陳代謝，加快廢物排出。 2. 食用潤喉水果：如梨、西瓜、柚子等，梨有生津止渴、潤肺止咳功效；西瓜水分足，能潤喉；柚子有清熱去火作用。 3. 攝入清淡蔬菜：像黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等，富含維生素和水分，有助于緩解嗓子不適。 4. 飲用清熱茶飲：例如胖大海茶、金銀花茶、菊花茶，胖大海可利咽開音；金銀花能清熱解毒；菊花可清肝明目、解毒消炎。 5. 食用富含蛋白質食物：如雞蛋、牛奶、豆類等，能增強免疫力，利于嗓子恢復。 合理的飲食對緩解嗓子疼有一定幫助，但如果嗓子疼癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。飲食調整可作為輔助手段，幫助減輕不適。
2025-04-10 08:41
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
監測阿奇霉素分散片副作用有哪些新方式？
可穿戴設備能否監測耳朵健康？
明星下飛機耳朵堵，該如何應對？
運動緩解扁桃體發炎的正確方式有哪些
壓力大導致咽喉痛，有哪些情緒調節法？
中醫是否有辦法縮小鼻孔？
咽不下藥片致病情反復，有什么解決辦法？
嗓子疼選普通潤喉糖還是立馬見效食物？
空氣差影響耳屎，多久清理一次才健康？
藍芩口服液是“消炎藥”嗎？有何作用？
日常如何緩解長耳屎太快的問題？
權威專家解讀扁桃體腫大的病因有哪些？
社區如何支持耳朵里有膿患者康復？
運動受傷發炎，阿莫西林和頭孢如何選擇？
嗓子不好吃哪5種水果有助于恢復？
哪4種食物可改善扁桃體化膿患者消化問題？
為何有的人嗓子疼耳朵不疼，而有的兩者都疼
咽炎片搭配哪3種消炎藥可緩解咽炎？
職場人喉嚨痛咽口水劇痛如何快速緩解？
壓力大引發神經性耳鳴，有哪些減壓方法？