大人止咳可通過食療、藥物、改善環境、調整生活方式、就醫治療等方法。如冰糖雪梨、止咳糖漿、保持空氣濕潤、多喝水、及時診治疾病等。 1. 食療：可以食用冰糖雪梨，梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用，搭配冰糖效果更佳；還可喝蜂蜜水，蜂蜜有一定的潤喉止咳功效。 2. 藥物：常用的止咳藥物有右美沙芬、噴托維林、氨溴索等，右美沙芬是中樞性鎮咳藥，噴托維林適用于干咳，氨溴索能促進痰液排出。使用藥物需遵醫囑。 3. 改善環境：保持室內空氣濕潤，可使用加濕器；避免接觸刺激性氣體，如煙霧、粉塵等。 4. 調整生活方式：多喝水，有助于稀釋痰液；注意休息，避免過度勞累，保證充足睡眠。 5. 就醫治療：若咳嗽持續不緩解或伴有發熱、呼吸困難等癥狀，應及時到正規醫院呼吸內科就診，查明病因進行針對性治療。 大人止咳可采用多種方法，從簡單的食療到藥物治療，同時要注意生活環境和生活方式的調整。若咳嗽嚴重或長期不愈，需及時就醫。