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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳玲玲 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
產科
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產婦吃阿膠糕要健康，需考慮食用時間、食用量、搭配食物、自身身體狀況、保存方式等因素。 1. 食用時間：建議在產后惡露排凈后食用，一般是產后2 - 3周左右開始，過早食用可能影響惡露排出。 2. 食用量：不宜過量，每天食用量控制在2 - 3片，避免滋補過度，引起上火等癥狀。 3. 搭配食物：可搭配一些清熱去火的食物，如綠豆湯、菊花茶等，中和阿膠糕的熱性；也可搭配富含維生素的水果，促進營養吸收。 4. 自身身體狀況：若產婦有消化不良、感冒發燒等癥狀，應暫停食用，待身體恢復后再吃。 5. 保存方式：阿膠糕保存不當易變質，要放在陰涼干燥處，開封后盡快食用，防止變質影響健康。 產婦吃阿膠糕健康與否受多方面因素影響，需綜合考慮食用時間、量、搭配、自身狀況和保存方式等，以確保既能補充營養，又不影響身體健康。
2025-04-10 02:27
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