一個月寶寶鼻子不通氣可能會影響睡眠，改善方法有熱敷鼻部、生理鹽水清洗、調整睡姿、增加空氣濕度、藥物治療等。 1.熱敷鼻部：用溫熱毛巾敷在寶寶鼻根部，可促進血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血腫脹，減輕鼻塞。 2.生理鹽水清洗：使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，能濕潤鼻腔，稀釋分泌物，使其更容易排出。 3.調整睡姿：讓寶寶側臥，可使一側鼻腔通暢，減輕呼吸不暢的情況。 4.增加空氣濕度：使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，保持在50%-60%，可緩解鼻腔干燥，減輕鼻塞。 5.藥物治療：若鼻塞嚴重，可在醫(yī)生指導下使用麻黃堿滴鼻液、賽洛唑啉鼻用噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物，但需遵醫(yī)囑。 一個月寶寶鼻子不通氣會對睡眠產(chǎn)生影響，可通過上述方法改善。若鼻塞持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診。