-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王前山 副主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
感染(肝病)科
-
常見的可呵護肝臟健康的5種食物有草莓、柑橘、雞蛋、綠色蔬菜、枸杞等。 1. 草莓：富含維生素C，具有抗炎作用，能幫助肝臟減輕炎癥，還可養肝血。 2. 柑橘：含有豐富的類胡蘿卜素和維生素，能提高抗氧化能力，保護肝細胞免受自由基損傷。 3. 雞蛋：富含優質蛋白質、卵磷脂等，這些營養物質有助于肝細胞的修復和再生。 4. 綠色蔬菜：如菠菜、西蘭花等，富含膳食纖維和多種維生素，可促進腸道蠕動，減少毒素在體內的停留時間，減輕肝臟解毒負擔。 5. 枸杞：具有滋補肝腎的功效，能促進肝臟細胞的修復和再生，提高肝臟的解毒功能。 通過攝入草莓、柑橘、雞蛋、綠色蔬菜和枸杞等食物，能為肝臟提供所需的營養，有助于維持肝臟的正常功能。但飲食只是肝臟保健的一部分，還應保持健康的生活方式。
2025-04-10 04:58
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
結合AI醫療精準推薦的養肝食物有哪些？
每周3次鍛煉為何能有效對抗脂肪肝？
哪5種食物有助于養肝，遠離肝臟疾病？
哪些養肝食物可輕松解決肝臟負擔？
職場人肝功能一般查哪幾項？
壓力大傷肝，有哪些養肝食物可調節？
未來醫療對小三陽和乙肝攜帶者診斷會有變革嗎
如何輕松看懂乙肝兩對半檢查結果？
職場人怎樣遠離乙肝小三陽威脅
肝臟小囊腫會自行消失嗎？專家來解答
能否通過生物技術改善谷草轉氨酶偏低狀況
可穿戴設備監測肝炎，哪3種食物會使數據變差？
經期撞上乙肝疫苗，到底要不要打？
職場人輕松解決轉氨酶偏高的秘訣有哪些？
長期吃恩替卡韋怎樣減輕副作用傷害
不知肝功能結果出得慢會有哪些嚴重后果？
哪3個關鍵因素決定大三陽媽媽能否母乳喂養？
可穿戴設備如何助力乙肝兩對半15陽性監測？
未來肝硬化早期診斷有突破，先了解其癥狀
乙肝核心抗體偏高該如何應對？