職場(chǎng)女性壓力大時(shí)，可通過(guò)一些食物輔助安全避孕，常見(jiàn)的有胡蘿卜、大蒜、木瓜、咖啡、酒精等。 1. 胡蘿卜：含有豐富的胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，過(guò)量攝入胡蘿卜會(huì)影響卵巢的黃體素合成，導(dǎo)致分泌量減少，可能造成無(wú)月經(jīng)、不排卵等情況，從而起到一定輔助避孕作用。 2. 大蒜：有明顯的殺滅精子的作用，男性多吃大蒜會(huì)對(duì)精子質(zhì)量產(chǎn)生影響，從一定程度上利于女性避孕。 3. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到降低受孕幾率的效果。 4. 咖啡：咖啡中的咖啡因?qū)κ茉杏兄苯佑绊懀罅匡嬘每Х瓤赡苁故茉袔茁式档汀?5. 酒精：酒精會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾正常的排卵周期，進(jìn)而在一定程度上輔助避孕。 這些食物雖能在一定程度上輔助避孕，但不能作為主要的避孕方式。若要安全避孕，還是應(yīng)選擇科學(xué)有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生。