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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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雷振華 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
男科
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普通運動與性功能鍛煉在鍛煉部位、對性功能的影響、提升體能方式、鍛煉針對性、心理影響等方面存在效果差異。 1. 鍛煉部位:普通運動如跑步、游泳等,鍛煉全身或特定肌群;性功能鍛煉主要針對盆底肌等與性功能相關的肌肉。 2. 對性功能的影響:普通運動間接影響性功能,增強整體體質;性功能鍛煉直接提升性功能,如改善勃起功能、延長性生活時間。 3. 提升體能方式:普通運動通過提高心肺功能、增強肌肉力量來提升體能;性功能鍛煉側重于改善生殖系統血液循環和肌肉控制能力。 4. 鍛煉針對性:普通運動目標多樣,包括減肥、塑形、提高免疫力等;性功能鍛煉目標明確,旨在改善性功能。 5. 心理影響:普通運動可緩解壓力、增強自信心;性功能鍛煉能增強對性能力的信心,改善性心理狀態。 普通運動和性功能鍛煉在多方面存在效果差異。兩者各有優勢,可結合進行,以獲得更好的健康和性功能改善效果。若性功能存在問題,建議到正規醫院男科或生殖健康科就診。
2025-04-11 08:50
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