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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐桂星 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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運動導致大姨媽推遲，與運動強度、體脂率變化、內分泌失調、應激反應、營養缺乏等因素有關。 1. 運動強度：過度高強度運動，會使身體疲勞，影響下丘腦功能，干擾激素分泌，導致月經推遲。 2. 體脂率變化：運動使體脂率下降過快，脂肪是合成雌激素的原料，脂肪不足會影響雌激素合成，造成月經周期紊亂。 3. 內分泌失調：劇烈運動可能打亂內分泌系統平衡，影響卵巢功能，使排卵和月經周期受影響。 4. 應激反應：長時間運動讓身體處于應激狀態，促使腎上腺皮質分泌皮質醇等激素，抑制促性腺激素釋放，導致月經推遲。 5. 營養缺乏：運動消耗大，若營養補充不足，缺乏鐵、蛋白質等營養素，影響激素合成和月經正常。 運動引起大姨媽推遲是多種因素綜合作用的結果。若因運動出現月經推遲，應適當調整運動強度和方式，保證營養攝入。若月經異常持續，建議到正規醫院婦產科就診。
2025-04-11 00:03
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