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例假不能吃的水果背后有什么秘密？

2025-04-10 21:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經(jīng)不調

問題：

例假不能吃的水果背后有什么秘密？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉蔚主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

三級甲等

婦產科

例假不能吃某些水果，背后與水果屬性、營養(yǎng)成分、對子宮影響、消化吸收情況、激素水平波動等因素有關。 1. 水果屬性：寒性水果如西瓜、梨等，例假期間食用可能使子宮受寒，導致經(jīng)血排出不暢。 2. 營養(yǎng)成分：部分水果含特殊成分，如柿子含鞣酸，可能影響鐵吸收，加重經(jīng)期貧血。 3. 對子宮影響：一些水果可能刺激子宮收縮，像山楂有活血化瘀作用，大量食用可能使經(jīng)血量增多。 4. 消化吸收情況：例假時女性消化功能減弱，吃難以消化的水果如榴蓮，可能加重腸胃負擔。 5. 激素水平波動：經(jīng)期女性激素水平變化，食用芒果等可能影響激素平衡，干擾正常月經(jīng)周期。例假期間不能吃某些水果是多種因素共同作用的結果。了解這些秘密后，女性在經(jīng)期應謹慎選擇水果，避免食用可能對身體造成不良影響的水果，以維護經(jīng)期健康。
2025-04-11 08:21

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