-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
-
臉上長斑可通過一些食物調理，常見的有西紅柿、檸檬、獼猴桃、胡蘿卜、黑木耳等。 1. 西紅柿：富含維生素C，能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，減少黑色素形成，從而使色斑減退。 2. 檸檬：同樣含有豐富的維生素C，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等，常喝檸檬汁可防止皮膚血管老化，消除面部色斑。 3. 獼猴桃：被稱為“水果金礦”，含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質，能干擾黑色素的形成，預防色素沉淀。 4. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素，它可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質，對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效。 5. 黑木耳：具有潤膚、防止皮膚老化的功效，其中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到排毒養顏的作用。 通過食用上述食物，在一定程度上有助于調理臉上長斑的問題。但食物調理效果有限，若色斑問題嚴重，建議及時到正規醫院的皮膚美容科就診。
2025-04-10 23:19
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是曬斑? 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產品很容易在高溫下變質，外出經常把護膚品丟在車后排，使用變質的產品后皮膚會發癢，一見光就會出現曬斑。 查看全文»
