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疫情期間吃紅豆對子宮健康有何益處？

2025-04-10 21:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 子宮頸炎癥

問題：

疫情期間吃紅豆對子宮健康有何益處？

回答1
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陳頤主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

疫情期間吃紅豆給子宮加“健康鎖”，與紅豆富含鐵質、維生素、蛋白質、膳食纖維、皂角苷等有關。 1. 鐵質：紅豆富含鐵質，可補充氣血，使子宮血液循環更順暢，維持子宮正常生理功能。 2. 維生素：含有多種維生素，如維生素B族等，能促進子宮內新陳代謝，增強子宮免疫力。 3. 蛋白質：是構成細胞的重要成分，有助于子宮細胞的修復和再生，對子宮組織的維護有重要作用。 4. 膳食纖維：可促進腸道蠕動，幫助排出體內毒素，減少毒素對子宮的傷害。 5. 皂角苷：具有利尿作用，能幫助身體排出多余水分和廢物，減輕子宮負擔。疫情期間，適量食用紅豆，能從多方面維護子宮健康。不過，飲食應注重均衡，不能僅依賴紅豆。若子宮出現不適，需及時到正規醫院婦科就診。
2025-04-11 08:40

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