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例假肚子疼如何用可穿戴設備應對？

2025-04-10 21:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

例假肚子疼如何用可穿戴設備應對？

回答1
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張翠娟主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

婦科

例假肚子疼即痛經，可通過一些可穿戴設備輔助緩解，如暖宮帶、按摩儀、經皮神經電刺激儀、智能手環、艾灸儀等。 1. 暖宮帶：能持續發熱，為腹部提供溫暖，促進血液循環，緩解子宮痙攣，減輕痛經癥狀。 2. 按摩儀：通過按摩腹部穴位，如關元穴、氣海穴等，調節氣血運行，舒緩疼痛。 3. 經皮神經電刺激儀：利用微弱電流刺激神經，干擾疼痛信號的傳導，達到止痛效果。 4. 智能手環：部分智能手環具備監測女性生理周期的功能，提前提醒做好應對準備，還能監測運動和睡眠等情況，幫助維持良好生活狀態。 5. 艾灸儀：模擬傳統艾灸的溫熱和藥力作用，溫通經絡、散寒止痛。這些可穿戴設備能在一定程度上緩解例假肚子疼的癥狀，但如果痛經嚴重，還可遵醫囑服用布洛芬、雙氯芬酸、酮洛芬等藥物。若癥狀持續不緩解，建議前往正規醫院婦產科就診。
2025-04-11 01:00

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