手被打腫后，可通過物理方法、藥物治療、適當活動等方式快速消腫。物理方法包含冷敷和熱敷，藥物治療可選用活血化瘀、消腫止痛的藥物，適當活動能促進血液循環。 1. 冷敷：在手部被打腫后的24小時內，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。冷敷可使血管收縮，減少出血和腫脹。 2. 熱敷：受傷24小時后，用熱毛巾或熱水袋進行熱敷，同樣每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。熱敷能促進血液循環，加快淤血吸收。 3. 藥物治療：可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等藥物。云南白藥氣霧劑能活血散瘀、消腫止痛；活血止痛膠囊可活血散瘀、消腫止痛；三七片有散瘀止血、消腫定痛的功效。使用藥物需遵醫囑。 4. 適當活動：在腫脹緩解后，適當活動手指，做握拳、伸展等動作，能促進手部血液循環，幫助消腫。 5. 抬高患肢：將受傷的手抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。 手被打腫后，可采用冷敷、熱敷、藥物治療、適當活動和抬高患肢等方法快速消腫。若腫脹嚴重或伴有疼痛加劇、活動受限等癥狀，應及時到正規醫院外傷科就診。