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2025-04-10 21:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

經常失眠的5大病因是什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃樹棟副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

神經內科

經常失眠的5大病因包括心理因素、環境因素、生活習慣因素、藥物因素和疾病因素等。 1. 心理因素：長期處于焦慮、抑郁、緊張、壓力大等不良心理狀態下，易導致大腦神經興奮，進而引發失眠。 2. 環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適宜、床鋪不舒適等，都會干擾正常睡眠，造成失眠。 3. 生活習慣因素：睡前大量飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，或者作息不規律，經常熬夜、白天睡眠時間過長等，都可能打亂生物鐘，引起失眠。 4. 藥物因素：某些藥物如糖皮質激素、甲狀腺素、抗震顫麻痹藥等，可能會影響神經系統，導致失眠。 5. 疾病因素：患有疼痛性疾病、呼吸系統疾病、心血管疾病、神經系統疾病等，身體不適會影響睡眠質量，引發失眠。了解經常失眠的病因，有助于針對性地進行調整和治療。若失眠問題嚴重，應及時到正規醫院就診，遵醫囑進行治療。
2025-04-11 01:22

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