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提升男人性生活時間有哪些有效方法？

2025-04-10 21:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：性與性障礙

問題：

提升男人性生活時間有哪些有效方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

倪良玉主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

男科

提升男人性生活時間的有效方法有行為訓練、心理調節、藥物治療、生活方式調整、治療基礎疾病等。 1. 行為訓練：如動 - 停法、擠捏法等，通過反復訓練，提高射精閾值。 2. 心理調節：緩解焦慮、緊張等不良情緒，可通過與伴侶溝通、心理咨詢等方式進行。 3. 藥物治療：常用藥物有舍曲林、帕羅西汀、達泊西汀等，這些藥物可延長射精潛伏期，但需遵醫囑使用。 4. 生活方式調整：保持規律作息，避免熬夜，適度進行體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強體質。 5. 治療基礎疾病：若存在前列腺炎、精囊炎等疾病，應積極治療，去除病因。提升男人性生活時間可從多方面入手，綜合運用上述方法。若情況持續不改善，建議到正規醫院男科或生殖健康科就診。
2025-04-10 23:00

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