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回答1
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朱寧湖 主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
產科
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17周孕期常見問題包括胎動異常、便秘、腰背疼痛、水腫、情緒波動等。 1. 胎動異常:若胎動過少或過多,可左側臥位休息、適當進食補充能量后再觀察。若仍異常,需及時就醫檢查胎兒狀況。 2. 便秘:增加膳食纖維攝入,如多吃蔬菜、水果、全麥面包等,同時要多喝水,適當進行散步等活動,促進腸道蠕動。 3. 腰背疼痛:避免長時間站立或坐著,可使用孕婦專用腰枕緩解壓力,也可進行局部熱敷和輕柔按摩。 4. 水腫:減少鹽分攝入,休息時可適當抬高下肢,促進血液回流。穿著舒適的鞋子和襪子,避免過緊。 5. 情緒波動:可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情,也可與家人、朋友交流分享感受,緩解不良情緒。 孕期出現這些常見問題時,孕婦不必過度緊張,可先嘗試上述方法進行緩解。若問題持續不改善或加重,應及時前往正規醫院就診,以保障自身和胎兒的健康。
2025-04-10 22:43
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