搞定感冒傳染期，可采用保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、合理用藥、隔離防護(hù)、保持通風(fēng)等防治妙招。 1. 保持良好衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手，避免用手觸摸口鼻眼，減少病毒傳播機(jī)會。咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋。 2. 增強(qiáng)免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如橙子、菠菜等。適度運(yùn)動，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 3. 合理用藥：可使用復(fù)方氨酚烷胺、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4. 隔離防護(hù)：盡量避免前往人員密集場所，必要時(shí)佩戴口罩，防止傳染他人或被他人傳染。 5. 保持通風(fēng)：經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，降低病毒濃度。 在感冒傳染期，通過保持良好衛(wèi)生習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力、合理用藥、隔離防護(hù)和保持通風(fēng)等措施，能有效防治感冒傳播。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。