中醫根據體質調理口淡無味，可從飲食、中藥、艾灸、運動、情志調節等方面著手。 1. 飲食：不同體質飲食有別。脾胃虛寒者可多吃溫熱健脾食物，如山藥、芡實、桂圓；痰濕體質宜食健脾利濕食物，像薏米、白扁豆、冬瓜。 2. 中藥：可在醫生指導下用藥。脾胃虛弱者可用人參健脾丸、參苓白術散；肝郁氣滯者可服逍遙丸、柴胡舒肝丸。 3. 艾灸：艾灸能溫通經絡、調和氣血。可選取足三里、中脘、脾俞等穴位，改善脾胃功能。 4. 運動：適當運動可增強體質。如散步、太極拳、八段錦等，促進氣血運行，改善脾胃運化功能。 5. 情志調節：保持心情舒暢很重要。避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 中醫調理口淡無味需綜合考慮體質，從多方面進行。飲食、中藥、艾灸、運動、情志調節相互配合，能更好地改善癥狀。但用藥務必遵醫囑，若癥狀嚴重或持續不緩解，建議到正規醫院中醫內科就診。