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崔保霞 主任醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
婦產科
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無痛人流后，可通過補充蛋白質、維生素、鐵元素、膳食纖維以及適當攝入脂肪來促進身體恢復，還可借助藥物輔助調養。 1. 蛋白質：蛋白質是抗體的重要組成成分，攝入不足會降低機體抵抗力。可多吃雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。 2. 維生素：人流后身體較虛弱，易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素 C、維生素 B1、維生素 B2，應多吃新鮮蔬菜、水果。 3. 鐵元素：為預防貧血，可適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物血、瘦肉等。 4. 膳食纖維：適當攝入膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘，可選擇玉米、燕麥、芹菜等食物。 5. 脂肪：在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪，術后一星期內脂肪控制在每日 80 克左右。 6. 藥物：可遵醫囑適當服用復方阿膠漿、烏雞白鳳丸、八珍益母丸等藥物，以促進身體恢復。 無痛人流后的營養補充需全面且均衡，合理搭配食物，必要時借助藥物調養，有助于身體盡快恢復。但用藥務必遵醫囑。
2025-04-11 07:42
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