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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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想要擁有濃密頭發，可從改善生活習慣、調整飲食、使用藥物、進行植發手術、保持心情舒暢等方面嘗試。 1. 改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持內分泌平衡，利于頭發生長。 2. 調整飲食：多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發生長提供營養；多吃富含維生素的蔬菜水果，如菠菜、蘋果等。 3. 使用藥物：可遵醫囑使用米諾地爾、非那雄胺、螺內酯等藥物，促進頭發生長，改善脫發狀況。 4. 進行植發手術：對于嚴重脫發者，植發手術是一種有效的方法，通過將健康毛囊移植到脫發區域，實現頭發再生。 5. 保持心情舒暢：長期精神緊張會導致脫發加重，應學會釋放壓力，保持良好心態。 擁有濃密頭發需要綜合多方面進行調理。改善生活習慣和飲食結構是基礎，合理使用藥物能起到促進作用，植發手術可解決嚴重脫發問題，保持心情舒暢也至關重要。若脫發問題嚴重，建議到正規醫院毛發美容科就診。
2025-04-11 05:44
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