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2025-04-10 21:25 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素D缺乏有何危害及如何快速補充？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

段宇主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

內分泌科

維生素D缺乏會影響鈣磷吸收、導致骨骼病變、影響肌肉功能、增加感染風險、影響免疫功能等。快速補充可通過食物、曬太陽、補充劑等方式。 1. 影響鈣磷吸收：維生素D可促進腸道對鈣磷的吸收，缺乏時鈣磷吸收減少，導致血鈣、血磷水平下降。 2. 導致骨骼病變：兒童缺乏可引起佝僂病，出現方顱、雞胸、O型或X型腿等；成人缺乏可導致骨軟化癥，出現骨痛、肌無力等。 3. 影響肌肉功能：可使肌肉力量下降，增加跌倒和骨折的風險。 4. 增加感染風險：會影響免疫系統功能，使機體更容易受到細菌、病毒等病原體的侵襲。 5. 影響免疫功能：對免疫細胞的分化和功能有調節作用，缺乏可能導致免疫功能紊亂。維生素D缺乏危害較多，涉及骨骼、肌肉、免疫等多方面。若發現缺乏，可通過多吃富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃等，適當曬太陽，還可遵醫囑使用維生素D滴劑、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊等補充劑來快速補充。建議及時到內分泌科就診評估。
2025-04-11 08:51

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